Хорошим людям — хороший интернет!
МТС(29)
Velcom(44)
Life(25)
777 82 82
(17)
388 68 88

Как отдохнуть, если всю ночь сидел в интернете

15 мая 2019

какой интернет подключить в Минске

Тарифы на интернет 4g сейчас сплошь безлимитные. Это с одной стороны хорошо, а с другой стороны очень расслабляет. Времени на сон совсем нет: ведь днём учёба-работа, а ночью хочется смотреть сериалы, читать “Википедию” и просто болтать с друзьями в социальных сетях.

От долгого сидения за компьютером и над смартфоном в первую очередь устают наши глаза. Мы подскажем вам несколько упражнений, которые помогут расслабиться и снизить к минимуму риск ухудшения зрения.

Итак, первое, что нужно сделать это массаж век.

  • Сильно-сильно зажмурьтесь. А теперь наоборот откройте глаза так, как будто увидели домового. А нет, не увидели можно опять зажмуриваться. Повторите это упражнение раз пять.
  • Теперь приготовьте подушечки ваших пальцев. Не нужно тыкать ими в глаза, достаточно лёгких постукиваний вокруг.
  • Надавите подушечками пальцев на верхние веки совсем легонько. Сделайте это несколько раз.

Совсем не сложно, правда? А тем не менее, такой массаж хорошо снимает глазное напряжение и помогает избежать головной боли.

Ещё больше информации о том, как отдохнуть после работы за компьютером читайте в нашей статье по ссылке.

4G-тарифы, безлимитный интернет